Pourquoi l’accompagnement En Phase ?
Mon objectif : votre autonomie !
Après un premier rendez-vous de naturopathie, je constate souvent la même chose : vous repartez motivé.e.s, plein.e de bonnes intentions et prêt.e à transformer votre hygiène de vie. Mais très vite, vous vous essoufflez, car vous voulez tout changer d’un coup.
Or, notre corps et notre esprit ont besoin de temps pour intégrer les conseils naturels, rééquilibrer l’alimentation, apaiser les déséquilibres hormonaux et installer des habitudes durables.
Avec l’accompagnement En Phase, je reste à vos côtés pendant 3 mois, en visio ou en présentiel à Portet-sur-Garonne (près de Toulouse) Vous bénéficiez d’un suivi naturopathique régulier et bienveillant, pour :
maintenir votre motivation et votre énergie,
répondre à vos doutes ou interrogations,
approfondir la compréhension de votre corps.
Résultat : à la fin du programme, vous êtes autonome, votre corps et votre mental sont alignés, et vous poursuivez votre chemin vers le bien-être avec confiance et sérénité.
A qui s’adresse En Phase ?
Ce programme s’adresse à toute personne qui ressent le besoin d’un accompagnement naturopathique plus en profondeur, au-delà d’une simple consultation ponctuelle.
Il est fait pour vous si :
vous êtes motivée mais avez du mal à tenir vos nouvelles habitudes dans la durée,
vous avez déjà essayé de changer votre alimentation ou votre hygiène de vie mais avez vite abandonné par manque de soutien,
vous traversez une période de déséquilibre digestif, hormonal ou émotionnel et souhaitez être guidée pas à pas,
vous cherchez à retrouver énergie, équilibre et sérénité grâce à une approche naturelle et personnalisée,
vous voulez mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et apprendre à l’écouter.
Que vous soyez à Portet-sur-Garonne, à Toulouse ou ailleurs en France (en visio), En Phase vous accompagne sur mesure, selon vos besoins et votre rythme.
Ce que contient En Phase
Pendant 3 mois, vous bénéficiez d’un suivi complet et personnalisé comprenant :
1 séance bilan (1h30) pour analyser votre vitalité, vos habitudes, vos besoins et fixer des objectifs adaptés.
4 séances de suivi (45’) pour ajuster, approfondir et maintenir la dynamique.
Un accompagnement entre les séances : échanges par mail ou messages pour répondre à vos questions et lever vos doutes.
Des conseils personnalisés : alimentation, hygiène de vie, gestion du stress, sommeil, activité physique, cycle féminin…
Des outils pratiques : fiches récapitulatives, propositions concrètes, exercices simples à appliquer dans votre quotidien.
Les bénéfices En Phase
À l’issue de cet accompagnement, vous aurez :
retrouvé une meilleure énergie physique et mentale,
installé des habitudes durables, adaptées à votre rythme de vie,
apaisé certains déséquilibres (digestion, sommeil, cycles, stress…),
appris à écouter les signaux de votre corps pour agir avant que les déséquilibres ne s’installent,
gagné en autonomie et confiance pour poursuivre votre chemin de bien-être, sans dépendance extérieure.
Bref : vous serez en phase avec vous-même, votre corps et vos besoins.